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秋冬吃梨润燥 不如喝梨汁好处多

时间:2019-10-15  来源:饮食养生

秋冬季节天气很是干燥,人们容易觉得口渴、唇干,那么吃什么可以滋润呢?推荐大家喝梨汁。为什么?因为梨具有生津、润燥、清热等功效,可以缓解干咳、口渴、便秘等作用。下面就和小编一起来了解梨汁的9大功效吧!

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  喝梨汁,主要有九大好处:

  第一、梨重点癫痫医院是哪家汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

  第二、梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有儿童癫痫患者该如何治疗害物质大量排出,避免便秘。

  第三、梨汁含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

  第四、梨汁具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

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