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天冷手脚冰凉怎么办 常按一个穴道帮你调理手脚冰凉体质养生

时间:2019-11-16  来源:饮食养生

   天冷手脚冰凉怎么办?手脚冰凉,显然是阳虚的表现。阳虚血脉不通,四肢得不到阳气的温煦,自然就手脚冰凉。那么怎么样才能改变呢?除了一般的补阳之外,还有一个快速的办法,那就是按摩阳池穴。

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  刺激阳池穴,让手脚不再冰凉

  三焦经,联系三焦,及全部的脏腑。因此激发三焦经气,就能激发脏腑之气。阳池穴位于人体的手腕部位,在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。阳,天部阳气也;池,屯物之器也。阳池穴的名称也说明了该穴的功能,意指三焦经气血在癫痫病能彻底治好么?此吸热后化为阳热之气。阳池穴,是三焦经的原穴。原穴是该经脏腑之气输注于体表的地方,对三焦经而言, 原穴可激发五脏六腑之气。因此,刺激阳池穴,对五脏六腑都有激发脏腑之气的作用。

  同时,阳池穴皮下有手背静脉网、第四掌背动脉,布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。说明小孩儿的癫痫病好治不?刺激阳池穴能改善血液循环,进而可以将阳气通达四肢,所以能迅速缓解手脚冰凉的症状。

  按摩不要太用力,时间可稍长

  按摩阳池穴时,因其下血管、神经集中,所以力量不宜过大,时间可稍长。左右手可以同时按摩,如以右手四指握住左手拇指,然后以右手拇指按癫痫病中医能治好吗压左手腕处的阳池穴。此种方式,操作简便,不易劳累,随时随地都可进行。

  当然,如条件允许的话,还可以对阳池穴用艾条灸,以热力配合药力,则疗效更佳。

 

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