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宝宝便秘怎么办 按摩食疗均有效

时间:2019-11-28  来源:饮食养生

一般来讲,人们在平常出现便秘的症状,多少因为饮食不规律所致的,而孩子往往是出现便秘的高发人群,因此,家长们在平时对于宝宝身上所出现的便秘症状,就更要掌握相应的方法进行应对。

如果宝宝已经便秘三天以上了,妈妈可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼,如吃适量的泻药,或用“开塞露”栓剂插入孩子的肛门内,让药液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便,结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。

但值得提醒的是婴幼儿的胃肠功能发育还不太完善,最好不要长期使用药物来通便。这种治标不治本的应急措施,因为这样容易伤害宝宝的身体,甚至会引起严重的腹泻问题,不到万不得已的时候,建议妈妈们最好少用。

增大宝宝的运动量也有利于帮助排便顺畅。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,父母不要长时间把宝宝独自放在摇篮里,应该多抱抱他,并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作。 更年期会引起癫痫吗

以此加大孩子的活动量,加速孩子食物的消化。对于那些年龄大的幼儿,父母应多让他在地板上爬行,或让他多行走和跑动,甚至还可以拿一些气球让孩子吹,以此增加运动量和腹内压,达到锻炼腹肌的作用。

婴儿从3~4个月起就可以训练其定时的排便。因为进食后肠胃蠕动加快,孩子会出现便意,所以可以选择在进食后让孩子定时的排便,建立一定的条件反射,会有事半功倍的效果。

在每天早餐后30分钟时,妈妈用手掌在孩子脐部轻轻推揉按摩15分钟左右,帮助孩子的肠管蠕动,促使肠胃对食物的消化。如此坚持数周,对改善宝宝便秘会收到很好的效果。

(1)患儿仰卧,家长用大拇指点揉中脘、天枢、足三里穴,每穴1分钟。

(2)孩子仰卧,家长用两手的掌根着力,按摩自膻中穴到往下按抚脐下关元穴,反复按摩10次。之后两手交替的进行,北京哪里能治癫痫病沿升、横、降结肠途径反复按摩5分钟。

手法要轻快、柔和、深浅适度,横结肠压力宜重,降结肠压力宜轻。

(3)患儿俯卧,家长用大拇指推下七节骨500次,揉龟尾1分钟。

(1)患儿仰卧,家长用掌根顺时针摩中脘5分钟,然后用拇指和中指点揉双侧天枢穴3分钟。

(2)患儿俯卧,家长用大拇指自上向下推七节骨400次,点揉脾俞、大肠俞各1分钟。

位置:大椎至尾骨端成一直线。

手法:捏法——常用于脊背部,又称捏脊法。拇指在后,食、中指在前,三指同时用力拿捏皮肤,双手交替捻动,缓缓前移。

材料:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法:黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮癲痫大发作用药服,每日1剂,连续3-5天。

营养:可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮沸即成,每日1剂,连续3-5天。

营养:可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续3-5天。

营养:可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

1、香蕉,香蕉属高热量水果,但其营养价值也非常高,其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A,能增强人体抵抗力,维持正常的生殖力与视力。而硫胺湖北癫痫病科医院素,不仅能抗脚气病,还能促进食欲、帮助消化,从而缓解便秘的情况。

2、猕猴桃,若是有便秘的情况的话,每天起床之后,空腹吃两个猕猴桃,一个小时后再用早餐,这样就能缓解便秘了。

3、苹果,每天早晚都穿晚吃1-2个苹果,而且还是带皮吃,连服数日之后,就能缓解热秘。

4、柑桔,富含纤维素及多种营养素的柑桔,不仅能促进胃肠的蠕动,帮助消化,还有降血脂、降血压等功效,适量食用能在一定程度上缓解便秘。

5、梨,梨有润肠通便、利尿降压等功效,若适量食用,就能防止便秘。

6、柚,柚能降血脂、降血压,又能润肠通便,只需适量食用,就有通便的功效。

7、草莓,含有丰富维生素的草莓,还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶,帮助防止便秘。

由于宝宝的身体抵抗力较差,因此,宝宝在出现便秘的症状后,家长在对其进行治疗时,就要注意尽量的避免采用药物治疗的方法,而本文所推荐的按摩和食疗这两种方式,就值得选择和采用。

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