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半岁宝宝吃什么辅食 半岁宝宝辅食这样做

时间:2020-01-13  来源:饮食养生

  宝宝在半岁的时候,父母就可以给孩子适当的添加一些辅食,有些初当父母的朋友这方面不太了解,那么,宝宝在半岁的时候吃什么辅食呢?吃辅食要注意上什么呢?一起来了解一下吧。

  半岁宝宝吃什么辅食

  一般孩子刚刚满半岁的时候,应该可以考虑吃一些米粉类的主食,但是一定要选择正规超市进行购买,以免米粉质量不过关,另外还可以适当在米饭里面加入一些瘦肉末或者是鸡肝泥,以免出现不消化的情况。

  宝宝此时还可以吃一些菜汤,预防宝宝出现便秘的情况癫痫病早期有什么症状,另外还需要将水果制作成泥或者是苹果汁,补充丰富的维生素、矿物质等,注意给孩子多喝点水,一般副食是慢慢添加的,第一次不可以添加过多。

  另外,宝宝还可以吃一些磷脂、蛋白质丰富的鱼类,但是一定要注意不要有刺,以免卡伤宝宝,可以考虑平鱼、黄鱼、巴鱼等,给孩子添加辅食的过程中也要看宝宝的吸收状况了,不要让孩子暴饮暴食。

  宝宝科学饮食原则

  1、过咸食物

  过咸食物不但会引起高血压、北京羊羔疯医院哪好动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟 钝。人体对食盐的需要量,成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

  2、含味精多的食物

  医学研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出:成人每天摄入味精量不得超过4克,孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即大同著名的癫痫医院使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

  3、含过氧化脂质的食物

  过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质,父母应少给孩子吃。

  4、含铅食物

  医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多,父母应少给孩子吃。

  5、含重庆那家医院治癫痫好铝食物

  经常给孩子吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所以,父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

  宝宝不吃饭的原因

  孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题,当孩子不爱吃饭时,家长首先应该寻找导致原因,并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。常见导致孩子不爱吃饭的原因有以下几点:

  1、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

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