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女人贫血吃什么好 五款养生汤滋阴养血

时间:2020-01-13  来源:饮食养生

  女性补血吃什么?贫血是比较常见的疾病之一,女性群体占多数,女性每个月都要流失一部分血液,补血对女性来说就显得特别的重要。饮食补血是不错的方法之一,喝汤补血很常见,今天就为大家推荐补血的五款养生汤,一起来看看。

<银川哪里癫痫治的好p>   1、猪肉参枣汤

  原料:猪瘦肉250克,人参5克,淮山药50克,红枣20克,精盐适量。

  做法:先将猪瘦肉洗净切块,与洗净的人参、红枣、淮山药一同昭通市癫痫病治疗官网放人砂锅内,加水适量,先用武火煮沸,再转用文火炖至猪肉熟烂,加精盐调味,佐餐食用。

  功效:具有益气健脾、滋阴养血、抗衰老的功效,适用天津哪个医院是专治疗癫痫病的于气血双亏、脾胃虚弱、消化不良、再生障碍性贫血等。

  2、羊肝菠莱鸡蛋汤

  原料:羊肝100克,菠菜250克,鸡蛋1个。

  做法:先癫痫病的危害性大吗将羊肝洗净,切片,入砂锅,加水适量,煮熟后捣碎羊肝;菠菜洗净人锅,再打入鸡蛋,煮熟,口服l--2次,连续服用。

  功效:具有补肝明目、补血养血的功效,适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血。

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