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血压低的原因 教你如何预防血压低

时间:2020-01-13  来源:饮食养生

  现在的社会很多的人会因为被高血压控制烦恼,殊不知还有血压低这么一个说法,在发生血压低的时候是由哪些原因所导致的呢,在出现这种情况的时候我们应该怎么办,用哪些方法来进行有效的缓解,同时在日常的生活中我们应该怎样去预防血压低?接下来就跟小编一起去看一下吧。

  血压低的原因

  心脏疾病

  我相信应该有很听过血压低这一类的名词,但是却没与真正的了解他发病原因,其实在发生低血压时候很有可能是心脏疾病小孩癫痫病专科医院在作祟,罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。

  末稍血管扩张

  有的时候会因为我们不注意的身体疾病所导致血压低的出现,末稍血管扩张就是其中的一种,它是因为细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环 障碍性低血压。

  暂时性大失血

  在做手术的时候哈尔滨癫痫病到那家医院治比较好也是会引起血压低的原因的,很多人就会问为什么了,其实是因为手术、外伤的大量出血,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。

  甲状腺机能低下

  甲状腺机能减弱时,会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象,而引起内分泌障碍性低血压。

  艾狄逊氏症

  罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

  癫痫病南昌哪家最好预防血压低的方法

  1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻血压低症状。

  2、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。

  3、洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。

  4、对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身日照知名癫痫医院哪家好裤,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

  5、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。

  6、少量多餐,不宜吃得过饱。餐后不要马上活动,可适当休息(约30-60分钟)后再站起行走或干其它事。同时要多饮水,每日至少喝2~-升。

  7、运动锻炼可改善人体对血压的调节,持之以恒的运动有助于减少低血压发生,但应注意运动量不宜过大,也不可做体位变动过大的运动,以步行、慢跑、游泳等项目为宜,运动后应无气喘,心率不超过110次/分钟。

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