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千万别随便吃黑枸杞,不然它会要你“好看”!

时间:2020-01-13  来源:饮食养生

  在《本草纲目》中有记载:"黑枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。"

  中药古籍:《维吾尔药志》记载,维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。

  《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于:治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效合肥癫痫病医院显著。

  女性吃黑枸杞的好处

  黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

  黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

  花青素在欧洲,被称为“口服的皮肤化妆品”,可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹贵阳治癫痫的专科医院的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素(Anthocyanosides)是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素(Anthocyanosides)加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。

  常食用黑枸杞对于乳腺癌尤其具有治疗和预防的效果。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂,延缓人体细胞组织的衰老,清除我们体内的自由基,能有效的预防癌细胞的产生。

  黑枸杞的最佳食法治疗羊角风的最新方法

  1.干吃

  会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干。

  2.泡水

  用冷水或温水(建议60度以下水温)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜哦。

  3.泡酒

  可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜。

  哪些人要多吃,哪些人要少吃?

  黑西安中际医院排名枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点黑枸杞。

  黑枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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