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太爱喝水竟是阴虚体质 从喝水习惯辨别体质

时间:2020-01-13  来源:饮食养生

口渴多饮

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有的人总是口渴、咽干,觉得水没喝够,大冷天也想喝凉癫痫要怎么更好的接受治疗水甚至冰水。中医认为这类人一般属于阴虚体质,多由热证、燥证引起,或汗、吐、下利太过伤及津液所致。睡眠不足、出汗太多、治疗癫痫症的最新方法常吃烧烤白酒等燥热食物,都会耗损体内津液导致阴虚。因此,这类人一方面要及时补充水分,运动别太猛、衣服别太厚,以避免汗外伤性癫痫如何治愈液过多流失。另一方面,饮食上要以清淡为主,不要过多食用辛辣食物,按时作息,“锁”住体内津液。

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