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夏季女性吃什么排毒效果好

时间:2020-05-19  来源:饮食养生

荔枝排毒

荔枝味甘酸,性温,河北好的癫痫医院去哪找有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含素A、维生素B1、维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

柠檬清肺净血<广西治癫痫效果好的医院/strong>

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。由于血液循环功能退化,造成脑部血液循环受阻,妨碍脑部细胞的正常工作,黄石癫痫病哪家医院好造成记忆力退化。而柠檬含有抗化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题,帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力,提高思考反应的灵活度。

大白菜清肠胃

长沙癫痫病医院治疗好的是哪家xt-indent:2em;text-align:left;">大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食用有助于增强免疫功能,对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗,又有助于营养吸收。

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