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清水煮花生的做法清水煮花生怎么做百病食谱

时间:2020-06-01  来源:饮食养生

排毒食谱——清水煮花生

特点:香酥,清热,(花生中蛋白质易水解被人体吸收)。

原料:生花生500克,芦荟、甜椒、芜荽各适量。

<湖北治癫痫病在哪好p>清水煮花生的做法

(1)剔除霉变、发茅的花生,洗净花生,放清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加盐调节口感,捞出花生,沥净水,装盘。

(2)取芦武汉哪里看癫痫病荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁块,铺摆在花生上。

(3)虹色甜椒切成菱形组成树叶,菱形尖端对准圆心,周边摆放芜荽绿叶即可。

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常食花生对人体养生保健是有益的。但花生潮湿易发霉,产生致癌性强的曲霉菌毒素。故而,花生有变质的,应及时清除。在吃花生之前,要反复洗衣服...

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