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缓解手脚冰凉的中医刮痧方法

时间:2020-06-16  来源:饮食养生

中医认为,手足发凉、怕冷是体内脏腑阳气不足、血液流动缓慢的表现,有这些情况的人,不妨试试刮痧,刮拭全手掌及全足掌。如果手足掌干燥,可以在刮痧前涂抹少量的乌鲁木齐哪家医院癫痫好刮痧乳,以保护皮肤。

刮拭手掌时,采用面刮的方法,具体做法是:刮痧板与皮肤的夹角在45度左右,由掌根部至指尖缓缓地、用力轻柔而均匀地刮拭,直到手掌发热。接着,把手江西治癫痫病的医院翻过来,手背朝上,用刮痧板的凹槽部位分别刮拭各手指的指根部至指尖,手指微微发热就可以了。刮拭脚掌也是采用面刮的方法,从趾尖部到脚跟刮拭,至足底微热。

需注意的是,佛山市南海区人民医院癫痫科怎么样手足是整体的缩影,手掌、足掌部位有与全身各个脏腑器官相对应的穴位。当刮拭手掌、足掌到感觉发热时,说明局部血流加快、血液循环畅通,这样不但可以改善手足凉、怕冷的,还有促进各脏腑血液循环癫痫病对患者的寿命有影响吗及全身的作用。 

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