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三大平价食物 帮你调节体液平衡

时间:2020-06-17  来源:饮食养生

众所周知,人体是一个由几个不同的缓冲系统共同维持的内部生态系统,我们的血液的pH值应保持在7.365的微碱性水平以保证身体南京去哪家癫痫医院。因此我们要保证体液的平衡。小编给大家介绍三种平价,无需昂贵,也能帮你调节体液平衡!

芹菜:这种水分丰富的蔬菜是一种很好的酸中和剂。您可以在饭前、饭中或饭后食用河北治癫痫哪家好,是一种两餐之间保持人体正常酸碱平衡的绝佳零食。

芦荟汁:它可以使身体碱化,是饭前或饭后的理想饮品。可以和苹果醋一同使用或单独使用。

柠檬苏癫痫病兰州哪家治的好打水:在玻璃杯里挤入一整个柠檬,然后一点一点地添加不含铝的小苏打,这时酸碱开始中和,会发出嘶嘶声,不断添加直到嘶嘶声停止,把玻璃杯装满水,这样,一杯柠檬苏打水就做好了。这是睡前的理四川癫痫病医院那家好想饮料,可以帮您在睡觉时维持身体的碱性环境。

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