您现在的位置: 首页 > 饮食养生 >

哺乳期饮食 新妈不可偷吃3“禁果”(3)

时间:2020-06-17  来源:饮食养生

哺乳期妈妈的最爱的苹果吃法

苹果汤

原料:苹果1/6个,白糖若干

做法:1、苹果去皮切成小块,加半西安癫痫病医院那家好杯水煮制。2、煮熟后加适量的白糖调味。

蒸煮苹果番薯

原料:苹果30克,甘薯50克

做法:1、苹果洗净,不去皮,切成三角形。2、番薯(甘薯小孩癫痫必须手术吗?)厚厚地削去其皮,切成半月形,用水浸泡去涩味,放在滤网上沥干水分。3、高汤和半杯的水倒进锅里,放入盐,并放入苹果和番薯,加一点酱油和砂糖,盖上锅盖开始煮,番薯变软后,即可盛盘。

酱苹果石家庄那家治疗癫痫最好ng>

原料:苹果5000克,白菌50克

做法:1、选新鲜苹果,去皮,挖核,用刀剖成两半放入凉开水中,防止苹果变色。2、将老酱水注入坛内,下食盐,白酒,白菌,红糖拌匀,投入苹果,盖上坛盖,腌2长沙癫痫病医院最好的天。3、倒掉坛内的盐卤,将坛洗净擦干,倒入沥干的苹果,加入甜面酱拌匀,盖好坛盖,腌制1-2周即可食用。

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 没有了

下一篇: 明星瘦身都有着怎样的减肥秘诀