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菠萝蜜有减肥功效吗,减肥可以吃菠萝蜜吗

时间:2020-07-30  来源:饮食养生

菠萝蜜并没有减肥的功效。

因为菠萝蜜是一种热量很高的水果,虽然味道甜美,但一定要注意适量的食用,不然不仅不能减肥,反而有可能长胖。

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减肥期间是可以吃菠萝蜜的,不过要注意适量,因为菠萝蜜热量比较高。

菠萝蜜中含有大量的维生素、矿物质,在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵治疗癫痫病的良方素,能起到分解蛋白质的作用,从而促进肠胃消化。菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质还可以帮助有效清理肠胃,促进血液循环,降低血压,稀释血脂,起到预防脂肪沉积现象的发生。

<北京治癫痫病医院哪家靠谱p> 成年人每天可食用100g-300g,并且一定要处理过在食用避免发生过敏症状。

菠萝蜜属热性水果,吃得太多的话,容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会治癫痫病有名的医院拉肚子。具体吃多少才算是多,这个要看个人的量。小孩子尽量少吃,如果不嫌麻烦的话,可以用盐水洗过再吃。至于什么原因,我也说不清楚,在我家那边都会这样吃的。

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