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如何才能享受工作 –

时间:2020-09-17  来源:饮食养生

健康养生网导读:如何才能享受工作?许多的职场人工作久了总感觉很疲倦,少了当初的激情,觉得生活变得无趣了。那么如何才能享受工作?下面健康养生网为您介绍。

一、如何才能享受工作

繁重的压力让很多上班族变得麻木,对工作越来越没兴趣,甚至开始 混日子 。

1、 享受 挑战

不如意时,人们习惯于把办公室看成 地狱 ,却没有想过,地狱和天堂只是一念之差,消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定,能享受到特别的惬意和满足感。

2、热爱 麻烦

工作中,棘手的难题一个接一个,令人头痛。可是, 办法总比困难多 ,若能控制不良情绪,用逆水行舟的勇气面对,便能激发潜能、战无不胜。比起一帆风顺,相信这时你能得到更大的成就感。

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3、改善环境

隔一段时间,找些喜欢的装饰品,给办公桌换个装扮,创造一个新鲜环境,不仅能激发好奇心,对提高工作兴趣也大有好处。此外,把代表工作成就的纪念品摆出来,也能刺激自信心和工作斗志。

4、开个玩笑

幽默能给人注入热情,消除紧张,使情绪状态达到顶峰。适当开玩笑、说个笑话,会给工作增色不少。就像幽默大师哈维 明迪斯博士所说的,我们有选择悲剧或喜剧的自由。

二、对工作失去热情怎么办

1、认识工作的价值

当你觉察自己的激情在逐渐减退时,不妨认真思考一下:什么是工作?我为什么工作?应该怎样对待工作?饱有激情是一种理智的行为,只有真正意识到工作的价值和意义,在工作中树立使命感,才能排除各种外界环境的干扰和影响,才能自动自发地对待本职工作,才能确保激情连福州#!权威癫痫医院绵不绝。

要清楚自己的长处和短处,要认清自己的个性和兴趣、自己的爱好和能力,经常问自己:我能干什么?我适合干什么?我将来做什么?我能为企业创造什么价值?只有清楚地知道自己的所长,才能够给自己一个准确的定位,让自己在能力允许的范围内施展才能。有了准确的定位,就能正确对待出现的问题和困难,就能保持积极进取的心态。

2、与工作谈一场恋爱

保持激情的最简单办法就是热爱自己的工作,与工作 谈恋爱 。你爱它,就能发现它的长处,就能发现它可爱的地方,就能发现它带给你的快乐。就像谈恋爱一样,真的爱上它才能为它真心付出,才能为它倾尽全力,才能充满激情地对待它。

3、与富有激情的人交朋友

也许你没有发现,激情是可以传递和相互感染的,当你感到意志消沉时,当你感到情绪低落时,就去找富有激情的朋友哈尔滨小孩癫痫。感受到他们充沛热忱的魅力,感受他们对生活和工作的热爱和激情,你自己也会变得热血沸腾,变得充满活力和热情。

4、正视你身上出现的问题

例子:一个人去拜访一位心理学家,他觉得自己的工作毫无乐趣,他对一起工作的同事也充满敌意,他对自己的工作能力表示怀疑,他认定自己的生活里有许多问题。他为这些问题所累,觉得人生太疲惫,并请求心理学家让他的生活变得没有问题。心理学家听了他的话想了想说: 好吧,我们先来看看什么样的人没有问题。 于是他们上了汽车,来到医院的太平间,心理学家指着躺在冰柜里的尸体说: 你看,他现在什么问题都没有了,你愿意做这样的人吗? 那个人恍然大悟: 我懂了,只有死人没有问题。 心理学家点点头说,只要你活在世上,你就会有问题产生,重要的是你有没有找到问题后面的机会,有没有利用这个机会很好地成长。

因为金钱的成人癫痫服药要注意什么?缘故,我们原本热爱的工作失去了魅力。然后,人们开始诅咒金钱是万恶的,使得单纯的工作不再有意义。事实上,金钱非善也非恶,贪财才是万恶的根源。真正犯错的,并不是金钱,而是我们对工作与金钱的态度,是我们对付出与获得的心态。

总结:我们要学会适当地调整自己,不能长时间处于一种高负荷的压力之下,这对人的生命绝对是一种摧残。养成读书的好习惯,培养工作能力,为工作减压;创造温馨和谐的家庭环境;有节奏地生活,为生活减压。把握机遇,避开风险,既积极进取又要知足常乐;乐观豁达,不过于追求完美,不给自己和他人过大压力;善于与他人合作,工作劳逸结合;压力太大时及时寻求援助;培养一种兴趣,学习一两种放松的技巧,如听音乐、打球等。不要把自己当成一个气球,吹到很大以后还不知道再松回来,直到爆炸为止。如果你太累了,那就把沉重的包袱卸一卸,减轻点儿负荷,轻松一下。

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