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白果营养又保健,女性来例假也能食用白果

时间:2020-11-21  来源:饮食养生

 

  白果是一种营养丰富的食材,同时也是一种中药材,具有极高的药用价值和食用保健的作用,日常生湖中常有人用白果炖汤、炒菜、煮粥食用,并且对于例假期间的来说,适量食用白果也具有一定的好处,下面就来带大家了解一下吧!

  女性来例假吃白果有什么好处?

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  1、调理月经

  白果有活血的作用,经量较少的女性食用,有调理月经的功效,还能用于闭经、痛经等症状,白果可以配伍、、川芎等药材同服,能调经止痛、补血补气。

  2、养颜

  白果有抗菌、消炎的作用,可用于痘痘的治疗,还能促进血液循环,有效改善肤色暗黄,有美容养颜的功效。白果也可以用来制作面膜,有祛斑、祛痘的作用。

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  白果有敛肺定喘的作用,可用于哮喘、痰多咳嗽、慢性支气管炎等症状,对于肺病咳嗽也有一定疗效,可配伍陈皮、雪梨等一起食用。

  4、止带缩尿

  白果有止带、缩小便的作用,可用于治疗白浊、带下、尿频等症状,如果有白带异常、白带清稀等症,可以在医生指导下,使用白果治疗。

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  女性吃白果有什么注意事项?

  1、白果内含的绿色胚芽的毒性是最强的,所以我们平时在食用的时候一定要将其除掉。

  2、白果是不能生吃的,生吃的毒性更加高,因为银杏果内含有氢氰酸毒素,毒性很强,遇热后毒性减小。

  3、白果不可以和鱼肉一起食用。

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  5、白果还不可以和、葡萄、青果以及等一起吃的。

  通过以上文章内容的介绍,我们可以了解到,白果的营养价值很高,对于女性来说更是有美容养颜、延缓等功效,在女性例假期间食用也具有一定的好处,但是(www.52ework.com)温馨提醒大家,白果虽好,它的注意事项也不能忽视。

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